Una de las funciones del hígado y la vesícula sana es llevar un buen control en la digestión de las grasas, tanto de fuentes animales como vegetales, aunque por su estructura y composición, las grasas vegetales son de mejor absorción.
Las espinacas, los berros y las zanahorias, por su contenido nutricional, ayudan a dar el material necesario para que el hígado y la vesícula trabajen correctamente.
Cualquier persona puede consumir este jugo de 2 a 3 veces al día, además es ideal contra la anemia.
Evite tomarlo si sufre de presión alta.
INGREDIENTES:
- 10 hojas de espinaca lavadas y desinfectadas
- 3 ramitas de berros lavados y desinfectados
- 2 zanahorias lavadas, desinfectadas y sin puntas
- agua natural o mineral al gusto
ELABORACIÓN:
PASE todos los ingredientes por el extractor de jugos, mezcle perfectamente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario