domingo, 30 de septiembre de 2012

jueves, 27 de septiembre de 2012

Inhibe el apetito

Es depurativo, calma la sed, produce una sensación de saciedad. Contiene altos contenidos de fibra que ayuda a limpiar los intestinos, favorece la eliminación de residuos tóxicos, eleva las defensas y ayuda a mantener la presión arterial estable.

Muy útil en dietas de adelgazamiento.


INGREDIENTES:

viernes, 21 de septiembre de 2012

Para la flacidez


FUNCIÓN

Mejora y previene la flacidez  porque contiene altos contenidos en fibra y vitamina C, purifica la sangre, depura el hígado, ayuda a perder peso y a acelerar la digestión de proteínas y grasas . Excelente para tonificar la piel después de haber perdido muchos kilos.

2 Porciones

INGREDIENTES:

viernes, 14 de septiembre de 2012

Para bajar de peso

Los jugos naturales de frutas y verduras no sólo son buenos para prevenir enfermedades como el cáncer, afecciones del cerebro, problemas del corazón, etc., entre otras cosas, también ayudan a desintoxicar nuestro cuerpo para mantener un peso adecuado y saludable.

Pierde kilos con este potente jugo de  PAPAYA, PIÑA Y TAMARINDO

1 porción

INGREDIENTES:

jueves, 13 de septiembre de 2012

Malteada para la memoria

Rico en calcio, magnesio, manganeso, vitaminas del complejo B, A y C. Ayuda a aumentar la capacidad intelectual, resulta ideal para todas las edades.

INGREDIENTES:


Estreñimiento

2 opciones para mejorar el tránsito intestinal y acabar de una vez por todas con el molesto problema del estreñimiento. 1 licuado de plátano y un jugo a base de manzana y pera.

Opción 1

LICUADO DE PLÁTANO

Tomarlo 2 o 3 veces por semana para regularizar el tránsito intestinal.

INGREDIENTES:

miércoles, 12 de septiembre de 2012

Para bajar Colesterol

LICUADO DE AVENA 

INGREDIENTES

  • 1 taza de jugo de manzana
  • 1 plátano congelado
  • 3 cucharadas de avena
  • 3 cucharadas de miel de maple

Depuración - Menopausia

LICUADO DE ZANAHORIA

Es un gran depurador, lleno de antioxidantes y estimula al organismo contra las afecciones.

INGREDIENTES:


  • 1 taza de yogurt light
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 taza de zanahoria finamente rallada
  • 1 taza de jugo de zanahoria recién preparado
  • 1 taza de tofu suave
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1/2 cucharadita de jengibre
  • 1 pizca de sal

Té para el resfriado

EQUINÁCEA CON MIEL Y LIMÓN

INGREDIENTES:


  • 2 tazas de agua hirviendo
  • 1 cucharada de equinácea
  • 1 cucharada de menta (o una bolsita si la tiene)
  • 1 cucharada de manzanilla
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de jugo de limón

martes, 11 de septiembre de 2012

Té de lavanda relajante

La lavanda tiene muchos usos además de tranquilizante. Es eficaz contra el asma, es un excelente diurético y se puede usar en el tratamiento de la faringitis.

INGREDIENTES:


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